Troubles digestifs: Remontée acide ou Reflux Gastrique Oesophagien (RGO)
Fabrice Vivier • 21 janvier 2021
Troubles digestifs: 40% des Français présentent des manifestations RGO

Les signes les plus courants du RGO comprennent :
• douleurs à la poitrine ou à l’oreille (sur laquelle on dort)
• sensations de brûlure douloureuses dans la gorge ou la poitrine
• respiration sifflante, signes d'asthme, toux chronique et difficulté à respirer surtout pendant l'exercice, pendant le sommeil
• difficulté à avaler ou à manger normalement
• développer un goût aigre dans la bouche
• éruptions cutanées
• salive excessive
• voix cassée
• érosion dentaire
De nombreux experts estiment que la prévalence extrêmement élevée du reflux gastro-oesophagien est le résultat direct:
- d'une alimentation moderne et hautement transformée,
- d’un mode de vie sédentaire,
- d’un stress chronique,
- d’une obésité ou d’un surpoids,
- de l’abus d’alcool et de cigarettes,
- de la prise de médicaments (analgésiques, aspirine, stéroïdes, pilules contraceptives ou d'autres médicaments de remplacement hormonal) générant une inflammation du système digestif (signe de détresse).
Jusqu'à 40%
des Français présentent des manifestations au RGO au moins une fois par mois. Environ 10 à 20%
présentent des manifestations de RGO presque tous les jours.
Il faut savoir que de nombreuses personnes réussissent à soulager le RGO grâce au bienfaits de la naturopathie, notamment via une alimentation plus saine, une gestion de leur stress, une activité physique adaptée, un soutien en phytothérapie.
Pour en savoir plus, et vous libérer de ce soucis, consultez votre naturopathe.

Au-delà du Poids, Maîtriser la Vitesse ! Dans la quête de l'hypertrophie musculaire et du gain de force, nombreux sont ceux qui se concentrent uniquement sur la charge soulevée. Pourtant, l'un des leviers les plus puissants pour stimuler vos muscles se trouve dans la vitesse d'exécution de vos répétitions.

Après 40 ans, votre métabolisme de base a tendance à ralentir, rendant la perte de poids plus difficile. Une approche personnalisée, basée sur le calcul de vos besoins caloriques journaliers (DCC), est essentielle pour créer un déficit calorique efficace et durable. Voici les grandes lignes que l'on aborde en consultation...




























