Notre santé se voit dans la couleur de notre urine
Fabrice Vivier • 19 janvier 2021
Couleur et aspect de nos urines peuvent fournir des indications sur notre état de santé
Idéalement l’urine doit être jaune claire, sans odeur forte.
Ceci dit, tout changement prononcé de couleur, de densité ou d’odeur peut révéler un problème de santé.
Lorsque l’urine est très claire, c’est qu’elle est très diluée. Au contraire, si elle est jaune foncé, c’est le signe que vous n’êtes pas assez hydraté(e).
Il faut savoir qu’en jouant un rôle « d’épurateur », l’urine évacue les déchets solubles filtrés par les reins (présents initialement dans le sang).
Les aliments que l’on consomme peuvent aussi avoir une influence sur l’aspect de l’urine. C’est le cas de la betterave, qui peut teinter de rose les urines ou les asperges, qui de leur côté, peuvent modifier rapidement l’odeur. Ces changements sont transitoires et sans gravité aucune.
Sans être exhaustive, voici une liste des couleurs que peut prendre l’urine et des problèmes de santé qui y sont associés :
• si l’urine est brune
: soit elle est très concentrée (il faut donc se réhydrater au plus vite), soit il peut s’agir d’une maladie hépatique.
• si l’urine est rose ou rouge
: à moins que vous n’ayez mangé des baies rouges, de la rhubarbe ou des betteraves récemment, la couleur rouge doit amener à consulter : elle révèle généralement la présence de sang dans les urines.
• Si l’urine est blanchâtre ou laiteuse
: cela peut être la conséquence de la présence de lipides dans l’urine.
• Si l’urine est mousseuse
: il peut s’agir d’une trop grande quantité de protéines dans l’urine.
Ballonnements, crampes, transit perturbé ? pourquoi la chaleur bloque votre digestion et les solutions naturelles pour retrouver un confort intestinal en été.
Conseils de naturopathe pour l’endurance : hydratation, gels et boissons maison, et plan pratique pour optimiser vos entraînements à Lorient.
Naturopathe à Lorient : découvrez mes solutions naturelles pour soulager les allergies aux pollens Naturopathie, drainage lymphatique et nutrition anti-allergique.
Quand baisse de testostérone influence chez l'homme et la femme baisse d'énergie et de force. étudions ensemble comment naturellement y remédier
Massage sportif à Lorient pour pratiquants de musculation et fitness. Récupérez plus vite, réduisez les tensions. Offre découverte sur séances 30 min et 1h.
Le drainage lymphatique élimine-t-il la cellulite ? Découvrez pourquoi ce massage agit sur la rétention d'eau mais pas directement sur les graisses.
Jambes lourdes, gonflement, fatigue : pourquoi le drainage lymphatique Vodder est efficace à Lorient
Jambes lourdes, gonflement ? Le drainage lymphatique Vodder à Lorient aide à retrouver de la légèreté. Soin réalisé par un thérapeute certifié, membre de la FFME. Prise en charge mutuelle possible.
Vous recherchez un massage sportif à Lorient pour mieux récupérer, prévenir les blessures et soutenir votre pratique sportive ? Au cabinet, le massage sportif s'adresse à tous les pratiquants, du sportif loisir au compétiteur, en passant par les coureurs, cyclistes, triathlètes et adeptes de musculation.
Laisser traîner son riz cuit sur le plan de travail et le manger le lendemain, c'est une mauvaise idée.
pourquoi il ne faut pas consommer trop de glucides chez le sportif d'endurance
