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Naturopathie Troubles Alimentaires & Perte de Poids
Comment gérer ses troubles alimentaires avec la Naturopathie ? Comment gérer son poids?
Qu'est ce qu'un Trouble alimentaire?
C'est un comportement et un rapport avec la nourriture perturbé, lié à une perception tronquée de son corps.
Il en existe un certain nombre dont l'anorexie, la boulimie, la restriction alimentaire, l'hyperphagie (prise de poids excessive) et l'obésité.
L'anorexie est un trouble de l'alimentation qui se caractérise par une peur excessive de prendre du poids et en même temps un désir de perdre du poids, ce qui entraîne une restriction alimentaire sévère et une image corporelle altérée.
Les personnes atteintes d'anorexie peuvent également se peser fréquemment, éviter certains aliments ou catégories d'aliments et avoir des rituels alimentaires tels que la coupure de la nourriture en petits morceaux. La carence en macronutriments et micronutriments est conséquente, avec des risques sévères.
La boulimie est un trouble de l'alimentation qui se caractérise par des épisodes répétés de consommation alimentaire incontrôlée, suivis d'un comportement compensatoire pour éviter la prise de poids, tels que vomissements, jeûne ou exercice excessif (proche de la bigorexie).
La restriction alimentaire est un comportement où une personne limite consciemment la quantité de nourriture qu'elle consomme, sans pour autant avoir de comportement compensatoire. Cela peut être fait dans le but de perdre du poids ou pour d'autres raisons telles que la santé ou des convictions religieuses ou éthiques.
L'hyperphagie est une condition où une personne mange excessivement, souvent en dehors de la faim physiologique, entraînant une prise de poids significative. Cela peut être associé à un trouble de l'alimentation compulsif (TAC), qui se caractérise par des comportements compulsifs d'achat, de consommation et de dissimulation de nourriture.
L'obésité est définie comme un excès de graisse corporelle qui peut être nocif pour la santé. Je l'intègre dans cette liste de troubles.
Elle peut être causé par une combinaison de facteurs tels que la génétique, le mode de vie, l'alimentation et les habitudes de sommeil.
Tous ces troubles de l'alimentation et la prise ou la perte de poids qui est liée, peuvent avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale:
- perturbations hormonales,
- des troubles cardiaques,
- des troubles digestifs,
- une mortalité accrue.
Il est donc important en naturopathie d'analyser l'environnement du consultant, son état psycho émotionnel, son hygiène de vie, ses stress, et de travailler si nécessaire avec un confrère hypnothérapeute, psychologue, ou un sophrologue...et évidemment en synergie avec la médecine allopathique si le consultant est déjà suivi.
Quelles solutions peut apporter la naturopathie?
La consultation avec un naturopathe se distingue d’une consultation chez un diététicien/nutritionniste "académique" par le fait qu’elle ne se veut pas prescriptive, mais éducative.
Expliquer le fonctionnement de notre corps, de notre système digestif et des besoins indispensables pour que ce dernier puisse "fonctionner", tel est la principale mission du naturopathe.
Il pourra aider à gérer les causes sous-jacentes de la maladie (en cherchant la cause de la cause), telles que les stress, les déséquilibres hormonaux, la dynamique inflammatoire, le mauvais fonctionnement des émonctoires, la déshydratation, les problèmes digestifs et les carences nutritionnelles.
Il pourra également recommander des changements alimentaires, de la phytothérapie et des suppléments en micronutrition pour soutenir la force vitale du consultant et faciliter sa régénération cellulaire.
Par ces actions, il pourra accompagner le consultant à mieux comprendre et ainsi mieux gérer les symptômes.
Choisir un naturopathe qualifié et spécialisé dans ces troubles permettra de mieux appréhender les complexités de la situation du consultant et ainsi recommander des actions sûres et efficaces.
Pour quels résultats visés?
L'objectif de cet accompagnement en naturopathie sera :
- d'aider le consultant à développer une relation plus saine avec la nourriture et avec son corps,
- à gérer les facteurs de stress qui peuvent contribuer à des comportements alimentaires négatifs,
- à optimiser sa force vitale (pleine santé)
- à atteindre et maintenir un poids santé cohérent avec son tempérament (sanguin, bilieux, nerveux ou lymphatique)
- à mettre en place une hygiène de vie équilibrée (exercice, alimentation, mental).
Il est important de rappeler que la perte de poids à tout prix pour atteindre un idéal n'est pas une solution saine ou durable.
Fabrice VIVIER
Naturopathe certifié, spécialiste des Troubles Alimentaires
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