Soupe de courge Spaguetti
Fabrice Vivier • 12 novembre 2020
Un de mes classiques des soupes crues...

Délicieuse soupe crue de courge spaghetti du potager au tahin, au curcuma et au gingembre...
Quand en plus la courge a poussé dans votre potager, le plaisir est décuplé ;-)
Epluchez la courge et enlevez les pépins.
Après l'avoir coupée en petits dés, passez la au blender avec 2 cs de Tahin, du curcuma et du gingembre frais, et une pincée de gros sel.
Ajoutez une eau de source chauffée à 70 degrés et repassez au blender.
Il n'y a plus qu'à servir.

Au-delà du Poids, Maîtriser la Vitesse ! Dans la quête de l'hypertrophie musculaire et du gain de force, nombreux sont ceux qui se concentrent uniquement sur la charge soulevée. Pourtant, l'un des leviers les plus puissants pour stimuler vos muscles se trouve dans la vitesse d'exécution de vos répétitions.






























