L'incontournable Psyllium Blond
Fabrice Vivier • 15 mars 2021
Solution naturelle contre la constipation, la diarrhée, mais la perte de poids...
Le Psyllium Blond est une espèce de plantain, originaire des régions désertiques d'Afrique du Nord.
Ces téguments (enveloppe) permettent d’améliorer le transit et la digestion tout en conservant un système digestif sain.
En gonflant jusqu’à 50 fois leur taille initiale une fois ingérés, le Psyllium va former un gel qui va faciliter votre digestion et améliorer votre transit,.
Efficace en cas de constipation ou de diarrhée, le Psyllium va notamment absorber l’excédent de liquide ainsi qu’une partie des toxines (métaux lourds…) de votre alimentation avant de les éliminer par voie naturelle.
En gonflant dans votre estomac, il vous fera bénéficier d'un effet coupe-faim,
et contribuera également à une meilleure digestion, ce qui peut faciliter votre perte de poids.
Les fibres alimentaires solubles du psyllium vont également retenir une partie des glucides et des lipides que vous allez ingérer, ce qui aura pour effet de bloquer leur absorption par votre corps, d'où une diminution du taux de votre cholestérol et de votre glycémie sanguine.
Enfin, son utilisation pour une cuisine sans gluten (notamment la préparation de pain ou pâtisserie maison) apportera du moelleux et de l’élasticité à la pâte, pour obtenir ainsi une texture semblable aux préparation avec gluten.
L'essayer c'est l'adopter!
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