L'incontournable Psyllium Blond
Fabrice Vivier • 15 mars 2021
Solution naturelle contre la constipation, la diarrhée, mais la perte de poids...
Le Psyllium Blond est une espèce de plantain, originaire des régions désertiques d'Afrique du Nord.
Ces téguments (enveloppe) permettent d’améliorer le transit et la digestion tout en conservant un système digestif sain.
En gonflant jusqu’à 50 fois leur taille initiale une fois ingérés, le Psyllium va former un gel qui va faciliter votre digestion et améliorer votre transit,.
Efficace en cas de constipation ou de diarrhée, le Psyllium va notamment absorber l’excédent de liquide ainsi qu’une partie des toxines (métaux lourds…) de votre alimentation avant de les éliminer par voie naturelle.
En gonflant dans votre estomac, il vous fera bénéficier d'un effet coupe-faim,
et contribuera également à une meilleure digestion, ce qui peut faciliter votre perte de poids.
Les fibres alimentaires solubles du psyllium vont également retenir une partie des glucides et des lipides que vous allez ingérer, ce qui aura pour effet de bloquer leur absorption par votre corps, d'où une diminution du taux de votre cholestérol et de votre glycémie sanguine.
Enfin, son utilisation pour une cuisine sans gluten (notamment la préparation de pain ou pâtisserie maison) apportera du moelleux et de l’élasticité à la pâte, pour obtenir ainsi une texture semblable aux préparation avec gluten.
L'essayer c'est l'adopter!
Ballonnements, crampes, transit perturbé ? pourquoi la chaleur bloque votre digestion et les solutions naturelles pour retrouver un confort intestinal en été.
Conseils de naturopathe pour l’endurance : hydratation, gels et boissons maison, et plan pratique pour optimiser vos entraînements à Lorient.
Naturopathe à Lorient : découvrez mes solutions naturelles pour soulager les allergies aux pollens Naturopathie, drainage lymphatique et nutrition anti-allergique.
Quand baisse de testostérone influence chez l'homme et la femme baisse d'énergie et de force. étudions ensemble comment naturellement y remédier
Massage sportif à Lorient pour pratiquants de musculation et fitness. Récupérez plus vite, réduisez les tensions. Offre découverte sur séances 30 min et 1h.
Le drainage lymphatique élimine-t-il la cellulite ? Découvrez pourquoi ce massage agit sur la rétention d'eau mais pas directement sur les graisses.
Jambes lourdes, gonflement, fatigue : pourquoi le drainage lymphatique Vodder est efficace à Lorient
Jambes lourdes, gonflement ? Le drainage lymphatique Vodder à Lorient aide à retrouver de la légèreté. Soin réalisé par un thérapeute certifié, membre de la FFME. Prise en charge mutuelle possible.
Vous recherchez un massage sportif à Lorient pour mieux récupérer, prévenir les blessures et soutenir votre pratique sportive ? Au cabinet, le massage sportif s'adresse à tous les pratiquants, du sportif loisir au compétiteur, en passant par les coureurs, cyclistes, triathlètes et adeptes de musculation.
Laisser traîner son riz cuit sur le plan de travail et le manger le lendemain, c'est une mauvaise idée.
pourquoi il ne faut pas consommer trop de glucides chez le sportif d'endurance