En Naturopathie du Sport, on met l'accent sur les aliments non transformés, la vitalité, la détoxification et l'équilibre général du corps. Pour un ultra-triathlon, cela signifie privilégier des sources d'énergie digestes et des nutriments qui soutiennent l'organisme face à un stress intense.

Voici mes 4 recettes naturopathiques de gourmandises sans Gluten

Maca, Cacao et lait d'amande pour cette gourmandise énergétique...

Pour cet article sur le Trouble du Spectre de l'Autisme (TSA), explorons les causes, les conséquences et les solutions naturelles possibles que j'applique au cabinet pour atténuer certains symptômes.

Dans les sports d’endurance, la capacité à consommer et digérer de grandes quantités de glucides pendant l’effort est un facteur clé de la performance, mais aussi un défi pour de nombreux athlètes. C’est là qu’intervient le "gut training".

Je vais vous raconter mon incroyable transition sportive : passer du bodybuilding en compétition… au triathlon, toujours en compétition, et tout ça après la cinquantaine ! Si vous pensez qu’il est trop tard pour se lancer de nouveaux défis, cet article est pour vous.

Baisse de la Testostérone chez l'Homme : Causes, Conséquences et mes Solutions Naturelles 

Pour perdre du poids durablement, il est indispensable de prendre soin de son foie, organe clé de la minceur et de la santé globale. Etudions comment!

Le drainage lymphatique manuel, est une technique de massage visant à stimuler un fluide essentiel à l'élimination des toxines et au bon fonctionnement du système immunitaire. Ce massage va bien au-delà d'un simple geste esthétique...