Prenez soin de votre Vitalité

Découvrez mes tarifs sur-mesure

Naturopathie & Santé Fonctionnelle   (Cabinet ou Visioconférence)

Bilan initial & Suivi– 60mn– 65 €

• Anamnèse complète : hygiène de vie, digestion, sommeil, stress, antécédents, objectifs.
• ​Plan d’action personnalisé (alimentation, micro-nutrition, hygiène de vie) avec priorités claires pour les 2 semaines suivantes (avant un prochain rdv de suivi).

• Idéal si tu veux réellement passer un cap (fatigue chronique, troubles digestifs, poids, stress)

Coaching Nutritionnel - Coaching Sportif

• Séances en cabinet ou en visioconférence (ou en salle de sport pour le coaching sportif)
• ​Plan alimentaire et/ou d'entrainement sur mesure.
• Suivi continu par WhatsApp (retours, questions, ajustements entre les séances).

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Programme Transformation 90 jours (Pack 3 mois) – 360 €

Accompagnement sur 12 semaines pour modifier tes habitudes, ajuster l’entraînement et stabiliser les résultats.

• ​Adaptée aux objectifs de recomposition corporelle (perte de masse grasse + maintien ou gain musculaire) et retour au sport progressif.

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Préparation sportive spécifique – Sur devis

Bodybuilding, Triathlon, course à pied, trail, ou défi personnel.

• ​Combinaison possible : bilan santé fonctionnelle + plan d’entraînement + stratégie nutritionnelle avant/pendant/après l’effort.

Massothérapie, drainage et Posture

Massage sportif Focus Zone (25mn) 30€

Massage sportif Protocole Global (50mn) 60€

• Méthode Fournier, pour relâcher les tensions, améliorer la récupération et prévenir les blessures.

Drainage lymphatique Jambes (50mn) 60€

Drainage lymphatique Corps entier (70mn) 80€

• Méthode Vodder pour activer la circulation, la détox et le confort des jambes.

Forfait 4 massages 50mn – 200 €

Idéal pour un suivi régulier (préparation ou récupération sportive, période de fatigue, travail sédentaire).

• Soit 50 € la séance pour un vrai travail de fond sur la circulation, les tensions et le système nerveux.

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Shiatsu assis – 25 min – 30 €

Travail ciblé sur le dos, la nuque, les épaules pour relâcher rapidement les tensions.

• Format pratique sur la pause de midi ou en entreprise.

Bilan & Rééquilibrage postural – 60mn – 65 €

Analyse de ta posture, appuis, compensations et zones de tension.

• ​Conseils personnalisés (exercices correctifs, hygiène de posture, éventuelles adaptations sportives).

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Infos pratiques, mutuelles & réservations

• Cabinet à Lorient ou séances à distance en visioconférence.
• ​Règlement : espèces ou virement instantané (CB non acceptée).
• Mutuelles : de nombreuses mutuelles remboursent partiellement ou totalement les séances de naturopathie et certains soins.
• Un forfait engage sur un accompagnement complet et n’est ni échangeable ni remboursable.
• Séances en visio : le règlement se fait avant le rendez-vous.
• Carte cadeau : possible sur demande pour offrir un soin, un bilan ou un programme d’accompagnement.